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我指甲很像灰指甲，但用灰指甲療程都無效，醫師說可能罹患「指甲營養症」，如何治療？

臨床並無「指甲營養症」，是「指甲失養症」，主要成因是指甲反覆接觸清潔劑等化學品，造成指甲保水度不好；或先天指甲生長不全、受到刺激，進而造成失養症。其症狀是指甲易裂、顏色混濁，且甲面粗糙、有凹洞，有些人會誤認是灰指甲，但灰指甲是由黴菌感染造成。
指甲失養症的治療方式，主要是避免指甲受刺激，包括少用清潔劑等；另可塗抹護手霜。

多攝取維他命H

飲食則可補充蔬果和糙米，攝取鋅、鎂等微量元素，或吃含維他命H的食物如蛋黃、核果類，能讓指甲健康生長。指甲失養症約半年以上才能改善，民眾若現指甲顏色改變或易斷，可至皮膚科就診。

諮詢專家：書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文
採訪整理：記者張博亭

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