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禽流感防疫 防檢局祭9大措施

中央社 – 2016年1月20日 下午5:53

(中央社記者楊淑閔台北20日電)低溫持續,農委會防檢局統計,今年已11禽場確診新型H5亞型高病原性禽流感,野鳥也有4例確診。防檢局提醒養禽業者務必落實人車管制等9大防疫措施,以防疫情擴大。

天寒,防禽流感疫情擴大更加嚴峻,動植物防疫檢疫局叮嚀養禽業者及地方政府落實9大防疫措施。

一、禽場飼養種類必須符合畜牧場登記證登載。二、依直轄市、縣(市)政府公告的「H5、H7亞型家禽流行性感冒防治措施」,落實各項軟、硬體生物安全措施。三、禽場應全面補強圍網等防鳥設施,濕地半徑3公里內的禽場,動物防疫機關必須加強訪視及消毒。

四、禽場飼料桶應移放在近馬路場邊,以降低飼料車駛入場內產生病毒感染的風險。五、持續加強人員、車輛管制及消毒,嚴禁閒雜人車等進出禽場;禽場大門口及各禽舍入口須設消毒踏槽,進入前要先換穿工作衣、鞋,鞋子要浸泡消毒水。

六、每天自主觀察場內家禽健康情形,有異常、不明原因死亡、飲水、攝食、產蛋率異常下降,或在禽場周邊發現傷、病、死亡野鳥,要立即通報所在地動物防疫機關,並協助處理。七、避免水禽、陸禽混養於同一禽舍,並執行批次生產及全場統進統出,保留適當空舍徹底消毒,用過運輸籠、蛋箱、器械,也要徹底消毒。

八、案例場完成撲殺作業後,應儘速完成場內禽糞、飼料、墊料的處置,不能超過3天。九、送往屠宰場的家禽,應檢附完整家禽健康證明書,直送屠宰場屠宰,不得繫留逾24小時。1050120

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猴潮來襲 應景3C搶市

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瞄準猴年商機,3C應景周邊紛紛搶攻消費者荷包,圖為beats Solo 2 Wireless無線耳罩式耳機。

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茲卡病毒一次看懂 防疫新挑戰

中央社 – 2016年1月20日 下午3:26

(中央社日內瓦19日綜合外電報導)巴西衛生部表示,自去年10月以來至少出現3500起小腦症疑似病例,疑與茲卡病毒傳播有關。以下是世界衛生組織(WHO)與美國疾病管制暨預防中心(CDC)的茲卡病毒整理資訊。

●什麼是茲卡病毒(Zika virus)?

茲卡病毒是由蚊子傳播的蟲媒病毒,最早是在1947年從烏干達茲卡森林的獼猴體內分離出來,1952年在烏干達與坦尚尼亞發現人類病例。非洲、美洲、亞太地區都出現過疫情。

●怎麼傳染?

主要是受到帶有茲卡病毒的病媒蚊叮咬,孕婦可能在懷孕或生產過程中傳染給胎兒。病媒蚊為熱帶地區的埃及斑蚊,這種病媒蚊也會傳播登革熱、屈公病與黃熱病。

●誰有感染風險?

前往或居住在茲卡病毒疫區的民眾,只要尚未感染都有可能受到感染。

●如何預防?

最重要就是避免蚊蟲叮咬,在流行地區可以使用防蚊液與穿著長袖衣物覆蓋。平時則應做好病媒蚊孳生源的清除工作。

●感染症狀有那些?

約1/5的茲卡病毒患者會出現症狀。潛伏期不明,但可能會持續幾天。

症狀和感染登革熱等蟲媒病毒類似,包括發燒、起疹子、結膜炎、肌肉與關節疼痛與頭痛等。症狀通常持續2到7天,但因為症狀輕微,許多人甚至不知道自己中標。

●有預防疫苗或治療藥物嗎?

沒有。

●那感染了要怎麼辦?

針對症狀採取支持性療法。方法有:1.充分休息。2.補充足夠水分避免脫水。3.服用類似乙醯胺酚(acetaminophen)的解熱鎮痛劑,緩解發燒與疼痛等不適。4.不要服用阿斯匹靈或其他非類固醇消炎止痛藥。

●孕婦感染了會怎樣?

美國疾病管制暨預防中心向出現茲卡病毒感染疫情的地區與部分國家發布旅遊警示,包括巴西、哥倫比亞、薩爾瓦多、法屬圭亞那、瓜地馬拉、海地、宏都拉斯、馬丁尼閣島、墨西哥與巴拿馬。

美國有線電視新聞網(CNN)報導,美國疾病管制暨預防中心建議近期到過茲卡病毒疫區的孕婦檢驗是否受到感染。

巴西疑似出現感染茲卡病毒的孕婦產下小頭畸形症新生兒與其他不良懷孕結果的病例。但還需要進一步研究來證實關連性。

在更多資訊出爐前,為了以防萬一,美國疾病管制暨預防中心建議對孕婦與試圖懷孕的婦女採取特殊預防措施。

●如果懷孕中或正在哺乳,使用防蚊液安全嗎?

是的,使用防蚊液安全且有效。孕婦與哺乳中婦女可以且應該選擇經美國環境保護署(EPA)註冊的防蚊液,並遵照標籤說明使用。

●如果未懷孕婦女遭攜帶茲卡病毒的蚊子叮咬,以後懷孕會有風險嗎?

目前還在釐清茲卡病毒對胎兒的影響,但茲卡病毒不會對未來懷孕造成風險。茲卡病毒留在患者血液通常只有幾天到1週。(譯者:中央社陳怡君)1050120

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酸痛貼布怎麼挑?原因是關鍵

酸痛貼布怎麼挑?弄懂酸痛原因才是關鍵
作者圖文提供/微笑醫師網 | 華人健康網 – 2016年1月20日 下午12:02

【華人健康網圖文提供/微笑醫師網】每天在藥局裡,總有不少客人問微笑,「有沒有酸痛貼布?」,面對架上五花八門的貼布,我們真的有選對貼布嗎,還是只是貼了一堆消炎成分的貼布呢?微笑本周就來探討「酸痛貼布的選用」!

酸痛貼布怎麼挑?弄懂酸痛原因才是關鍵

一、弄懂酸痛的原因!

現代人因為工作關係又缺乏時間運動,有時一下班回到家就會感到全身痠痛,其主因一般是姿勢不正確和肌肉氧氣循環不足,以及肌肉代謝廢物的囤積所引起的。所以此時舒緩酸痛首當以「舒筋活血」與「熱敷」的方式,加速肌肉的血液循環,代謝累積的乳酸及廢物。

若是扭傷、跌打損傷等「發炎性酸痛」,此時舒緩酸痛首當以鎮靜消炎藥為主,由於身體在急性發炎,故此時建議冷(冰)敷,使發炎處鎮定,並預防發炎的擴大,再輔以消炎止痛藥物。

冬天常見的落枕,主要是因為冬天時氣溫低,肌肉較緊繃、血液循環較不好,再加上睡覺時姿勢錯誤,姿勢不對的時間一長,就易肩頸肌肉拉傷,此時的舒緩疼痛主要熱敷,以達放鬆肩頸肌肉的作用。在此微笑要稍作區別一下,若是大動作轉頭突然拉傷是要「冰敷」,但落枕是漸進式的肌肉傷害,發現落枕時可先熱敷,使該部分肌放鬆,會有不錯的舒緩效果。

二、貼布的材質:水性VS油性

市售的痠痛貼布,從材質上可分為油性與水性的劑型。

「油性貼布」是以樹脂當基劑,厚度較薄,優點是黏性相當強,缺點是製造過程所使用的有機溶劑,容易使人於黏貼時產生過敏反應;「水性貼布」是以高分子聚合物當基劑,所含水分高,厚度較厚,優點是不容易產生過敏反應,缺點是黏性較差,容易脫落。微笑建議如果皮膚較敏感,容易因為貼久產生癢或不舒服的人,可以優先選擇水性貼布來使用,或者是貼布使用的時間不要過長。

三、看清楚貼布的成分

(A)中藥貼布:一般的傳統中藥痠痛貼布多含冬綠油、辣椒素、薄荷等成分。

冬綠油的有效化學成分即是水楊酸鹽,會在體內產生消炎止痛的功效, 例如:「正X 金絲膏」就含此成分。

辣椒素的止痛原理則是藉由耗盡痛覺神經傳導物質(Substance-P),來阻斷疼痛的訊息傳遍神經系統,產生止痛效果並且會產生溫熱感覺。

酸痛貼布怎麼挑?弄懂酸痛原因才是關鍵酸痛貼布怎麼挑?弄懂酸痛原因才是關鍵

薄荷主要通過興奮中樞神經系統,使皮膚毛細血管擴張,來產生發汗作用讓身體感覺涼涼的。

「涼性貼布」主要添加薄荷,張貼後會使皮膚產生涼快感;「溫感型貼布」多半添加辣椒素,張貼後皮膚會產生溫熱感。中藥貼布通常為複方的成分,有些主打活血化瘀或者緩解風濕性關節炎,因為成分較為複雜,如果是孕婦需使用痠痛貼布的話,一般會建議經醫師評估過後,挑選使用單方的西藥貼布較為適合。

(B)西藥貼布:一般西藥痠痛貼布通常以非類固醇消炎止痛藥為主要成分,常見的市售品牌和其成分、藥物許可證分級舉例如Diclofenac、Indomethacin、Flurbiprofen、Ketoprofen、Methyl Salicylate。

依照成分的消炎能力:Indomethacin>Diclofenac>Flurbiprofen=Ketoprofen>Methyl Salicylate。

依照成分的止痛能力:Flurbiprofen=Ketoprofen>Diclofenac>Indomethacin>Methyl Salicylate。

西藥貼布的選擇上,依受傷發炎的程度,可以選用不同消炎/止痛的效用的成分。

微笑建議對於關節炎、較嚴重的發炎,可以使用Indomethacin等強力消炎,但不建議持續使用;訴求明顯止痛效果者,可以選用Ketoprofen成分的貼布(因為Flurbiprofen是醫師指示用藥,建議諮詢醫師同意後,開立處方籤方得使用);對於一般肌肉抗傷等,使用輕度消炎止痛的水楊酸貼布即可。

四、注意事項

不論是中藥或是西藥痠痛貼布建議在第一次使用時,貼上去一、兩個小時後,先觀察使用部位是否出現紅、癢,如無發生才可繼續使用,如果對貼布成分產生過敏,建議停止使用。

痠痛貼布中的止痛成份經過皮膚吸收而產生作用,與一般口服藥物一樣,效果大約維持6~8小時,至多到12小時,療程依成份而定。黏貼時間過長,皮膚在密不透氣的情況下也容易產生紅腫癢的現象。

皮膚有傷口的位置應避免使用貼布,藥物的穿透性會大幅提高,遇到紅腫發癢或發疹位置也勿使用,以免症狀惡化。

五、微笑有話要說

現代人很常使用酸痛貼布,但往往是姿勢不良與缺乏運動,導致肌肉血液循環不佳,乳酸堆積而造成酸痛,但民眾卻常使用消炎貼布來緩解症狀,這好比殺雞焉用牛刀一樣的道理,微笑建議只用視情況適當的熱敷及使用舒筋活血的貼布即可,不一定要用到「消炎」成分的貼布喔!!!

本文出自:微笑醫師網

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防蛀牙大作戰 學童免費塗氟

作者健康醫療網/記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2016年1月20日 下午2:19

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)>

家長注意!台北市立聯合醫院宣布,1月28日至2月5日期間,包括中興、陽明、忠孝、仁愛、和平、婦幼各院區,舉辦7至12歲學齡兒童免費塗氟活動,免繳交掛號費,攜帶私章、戶口名簿即可。

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6成5學童有蛀牙

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台北市立聯合醫院口腔醫學部部主任李雅玲表示,蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病,一般小朋友約6成5有蛀牙,尤其寒暑假期間,兒童容易攝取過多甜食,此時若疏於口腔照護,更易罹患蛀牙

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塗氟可有效預防蛀牙

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李雅玲指出,塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力,並可抑制細菌生長及新陳代謝,達到預防蛀牙目的,「就像是為牙齒穿上防彈衣」,可以減少發生蛀牙機會。在牙齒表面局部塗氟是目前經評估最有效、經濟的預防蛀牙方法之一,建議每半年牙齒塗氟一次,平時也須做好口腔清潔,就能有效的預防蛀牙。

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塗氟前先刷牙

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李雅玲也提醒,塗氟前先將牙齒清潔乾淨;若尚未洗淨,則必須在塗氟前再刷一次;若有蛀牙則應先治療完畢再塗氟,以免效果不佳。

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免費塗氟免掛號費

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學童免費塗氟活動為1月28日至2月5日止,星期一至星期五上午9時至中午12時、下午1時至4時30分,接受塗氟的學童需掛號,但不需繳交掛號費,請家長把握機會。
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> 相關報導請見:乳牙有黑點嗎? 童齲齒機率較低

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24歲泰北來台勞工 確診感染茲卡病毒

中央社 – 2016年1月19日 下午2:35

(中央社記者龍珮寧台北19日電) 衛生福利部疾病管制署今天表示,1名長期住在泰國,首次來台工作的泰國籍24歲男性,10日入境時發燒,經檢驗並確診感染「茲卡(Zika)病毒」,患者病況穩定。

疾管署疫情中心主任劉定萍指出,患者出國前就有發燒、頭痛,10日入境時因發,在機場發燒篩檢站被攔下,其患者示前3個月均在泰國,首次來台工作。

劉定萍說,患者同行者有2人,是同公司員工,也都住在泰北,其中1人有喉嚨痛、頭痛症狀,就醫後已改善,另1人輕微喉嚨痛、有痰,2人經採檢茲卡病毒、登革熱病毒皆為陰性。

疾管署長郭旭崧指出,這是疾管署自2003年實驗室監測茲卡病毒檢驗約5萬件檢體以來,首次發現感染案件。

劉定萍指出,2015年下半年起茲卡病毒疫情於中南美洲快速擴散,非洲維德角也曾出現本土病例,歐洲及美加地區則零星出現中南美洲及東南亞地區移入病例。亞洲地區曾檢出茲卡病毒國家包括柬埔寨、馬來西亞、菲律賓、泰國及印尼。

劉定萍提到,2013-2015年有自馬來西亞、泰國、馬爾地夫及印尼輸出病例至他國的紀錄。此外,巴西部分病例出現小頭畸形、法屬玻里尼西亞部分病例出現格林-巴利症候群(Guillain-Barre syndrome,GBS)、夏威夷境外移入的孕婦所產下的小頭症新生兒檢出感染茲卡病毒。

不過,劉定萍強調,這些神經異常病症與感染茲卡病毒關聯性「仍待釐清」。

為維護國人健康安全,疾管署將依相關規定,將茲卡病毒感染列入「第二類法定傳染病」,醫師如發現疑似個案,應於24小時內通報。該署並提升中南美與加勒比海地區及東南亞6國旅遊疫情建議等級。1050119

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氣溫降 急性心臟病發作飆高

中央社 – 2016年1月19日 下午1:36

(中央社記者劉建邦台北19日電)天氣濕冷,氣溫驟降,台北市消防局統計,119救護車急救案件中,單天有13件是到院前心肺功能停止個案,研判是低溫促發心血管疾病,造成急性心臟病發作,呼籲民眾注意。

入冬以來首波寒流將在23日籠罩台灣,氣象局今天預測,當天風大溼度也大,體感溫度比實際低,預測新北市貢寮為攝氏零下1度。

但寒流未到,氣溫早已變得又濕又冷,消防局統計119救護車急救案,在到院前心肺功能停止個案方面,17日高達21件,單日發生件數是去年每天平均值的3.5倍,18日也有13件,其中超過一半是65歲以上長者,呼籲未來一週天氣持續濕冷,尤其長輩應特別留意保暖。

消防局提醒民眾,若有胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆,很有可能就是心臟病急性發作,心肌梗塞最常見的症狀是胸痛,疼痛比一般心絞痛更為嚴重,持續時間約15至30分鐘或更久,休息無法緩解,此時要立即撥打119送醫接受治療,不宜自行開車到醫院。

消防局表示,有冠狀動脈疾病病史者,在119到達到,可先使用醫師開立的舌下含片,俗稱「救心」,可有效爭取黃金搶救期,並注意食用時採坐姿或平躺,靜候119救護車到達。

消防局指出,約有50%的心肌梗塞病人到醫院前心肺功能停止,搶救時間很重要,有警訊時,應立即打119求救,救護車上已全面配置自動體外心臟電擊去顫器(AED),萬一送醫途中病人心跳停止,可以立即急救。1050119

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茲卡病毒移入台灣 出現首例

中央社 – 2016年1月19日 下午12:55

(中央社記者龍珮寧台北19日電)衛生福利部疾病管制署表示,國內發現首例境外移入茲卡(Zika)病毒感染個案,擬列為第二類法定傳染病,並提升中南美地區及東南亞6國旅遊疫情建議等級。

疾管署今天14時將召開例行記者會說明,擬將茲卡病毒列為第二類法定傳染病,並提升中南美地區及東南亞6國旅遊疫情建議等級。

此外,疾管署也會說明介紹規劃登革熱防治組織架構。流感疫情漸升,民眾如有呼吸道症狀,應戴口罩速就醫,遵醫囑服藥,在家休息至康復。

茲卡病毒可藉由於病媒蚊傳播,在巴西等中南美國家、東南亞國家、太平洋島嶼部份地區流行,感染發病症狀為發燒、輕微頭痛、皮膚起疹、關節疼痛和結膜炎,已證實胎兒腦部畸形的「小腦症」,與茲卡病毒有關。1050119

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全台首例 茲卡病毒境外移入

作者陳瑄喻╱台北報導 | 中時電子報 – 2016年1月20日 上午5:50

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

首例!茲卡病毒(Zika)境外移入。衛生福利部疾病管制署表示,今年1月10日一名泰籍男子來台工作,在桃園機場入境時,因發燒被攔檢,最後確認感染茲卡病毒,為國內首例境外移入個案,這是國內自2003年監測茲卡病毒檢驗約5萬件檢體以來,首次發現感染案件。

茲卡病毒(Zika virus)為黃病毒的一種,常見症狀有頭痛、發燒、斑丘疹、關節痛及結膜炎等,與登革熱相似,但相比症狀輕微,潛伏期約3至12天,症狀持續約2至7天,常會被忽略或被誤認為登革熱。

茲卡病毒俗稱「小登革熱」,中華民國防疫學會理事長王任賢指出,傳染途徑跟登革熱一樣都是透過埃及斑蚊傳染,但症狀比登革熱輕微,多數民眾感染後都沒有症狀。

疾管署副署長周志浩表示,這名居住於泰北的24歲男子,1月10日入境時因發燒於機場發燒篩檢站被攔下,他自述前3個月均在泰國,要來台灣中部工作,從1月9日於泰國時即有發燒、頭痛等症狀。

症狀常被誤認登革熱

經檢疫人員採集檢體登革熱快速檢驗陰性,之後再送實驗室檢驗確定其感染茲卡病毒,其同行者2人為同公司員工,也居住泰北,1人有喉嚨痛、頭痛症狀,就醫後已改善,另1人輕微喉嚨痛、有痰,2人經採檢茲卡病毒、登革熱皆為陰性。

周志浩說,目前個案病況穩定,恢復情形佳,已能正常工作,台灣同住者5人及同事10人均無疑似症狀,衛生單位已就個案工作地周邊進行孳生源清除與病媒蚊密度調查等防疫工作。

王任賢說,這名泰籍人士已康復,中部也沒有埃及斑蚊,再加上近日天冷,疾病對外傳染的可能性極低。

疾管署疫情中心主任劉定萍表示,2015年下半年起茲卡病毒疫情於中南美洲快速擴散,全球至少17國出現本土疫情,2013年至2015年共有11個國家有境外移入的紀錄。

孕婦感染恐危及胎兒

由於茲卡病毒對胎兒可能會造成危害,防疫醫師羅一鈞說,若孕婦感染此病毒,可能透過胎盤影響寶寶腦部成長,導致產下小頭症新生兒;巴西的資料顯示,感染此病毒可能會使小頭症發生風險提高逾20倍。

疾管署表示,已將茲卡病毒感染列入我國第2類法定傳染病,並將提升中南美與加勒比海地區旅遊疫情建議等級為警示(Alert)及柬埔寨、印尼、馬來西亞、菲律賓、泰國及馬爾地夫6國至注意(Watch)。

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Source: 全台首例 茲卡病毒境外移入

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鍋物速配沾醬 教你自製美味

優活健康網 – 2016年1月19日 下午1:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)「每次都吃一樣的味道,吃都吃膩了??」請利用自製沾醬,增添口味變化。從橙醋為基底的和風招牌沾醬,到南洋風、韓國風等不同風味,多多嘗試變化吧!

1)美乃滋橙醋醬/柔滑順口!美乃滋愛好者的心頭好

材料/橙醋2大匙、美乃滋1大匙。
做法/所有材料拌勻即可。
速配鍋物/雞翅水炊鍋、鱈魚清湯鍋、豚玉涮涮鍋等。

2)蒜香橙醋醬/迷人的芝麻風味結合大蒜香氣

材料/蒜1/2瓣、麻油1/2小匙、橙醋3大匙。
做法/大蒜切末。用麻油熱鍋,放入蒜炒至變色後,拌入橙醋即可。
速配鍋物/?鰤魚涮涮鍋、豚玉涮涮鍋、湯豆腐、烤肉等。

3)醬油檸檬沾醬/檸檬的清爽酸味在口中散開

材料/檸檬片1片、醬油2大匙、醋1小匙、味醂1小匙。
做法/檸檬片切成八等分。全部材料拌勻即可。
速配鍋物/?鰤魚涮涮鍋、和風海鮮鍋、湯豆腐、魚貝類鍋物等。

4)中式沾醬/豆瓣醬增添辛辣,帶出口齒留香的風味

材料/醬油2大匙、麻油1/2小匙、豆瓣醬1/4小匙、?末1/4小匙、白芝麻少許。
做法/所有材料拌勻即可。
速配鍋物/雞翅水炊鍋、鱈魚清湯鍋、烤魚、涼拌豆腐、蒸雞等。

5)韓式沾醬/甜甜辣辣的苦椒醬,造就醇厚濃郁的絕佳風味

材料/醬油2大匙、苦椒醬1小匙、砂糖1/4小匙、白芝麻粉1/2小匙、?末1/2小匙、麻油1/2小匙、蒜末少許。
做法/所有材料拌勻即可。
速配鍋物/豚涮涮鍋、湯豆腐、水餃、烤肉、烤魚等。

6)芝麻醬/自己動手做,美味程度更加倍

材料/白芝麻醬1大匙、砂糖1小匙、醋1小匙、醬油1又1/2大匙、辣油少許。
做法/芝麻醬加入砂糖拌勻後,再加入醬油攪拌,最後加入醋與辣油拌勻。
速配鍋物/沙拉涮涮鍋、鱈魚清湯鍋、涼拌豆腐、棒棒雞等。

7)鹹蔥醬/讓長蔥與生薑的風味,挑動你的食慾

材料/蔥末2大匙、薑末少許、麻油4小匙、胡椒少許。
做法/所有材料拌勻即可。
速配鍋物/?鰤魚涮涮鍋、湯豆腐、烤肉、白肉魚生魚片、蒸雞、烤魚等。

8)異國風沾醬/檸檬的酸味突顯魚露的甜美鮮味

材料/檸檬汁2小匙、魚露1小匙、砂糖1大匙、豆瓣醬1小匙。
做法/所有材料拌勻即可。
速配鍋物/雞翅水炊鍋、豚玉涮涮鍋、生春捲等。

(本文摘自/一個人‧療癒鍋/三采文化出版)