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健康雲:膝蓋腫痛 當心退化關節炎

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膝蓋若偶會腫痛,可能是退化性關節炎。資料照片

【邱俊吉╱台北報導】有網友在臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問,他四十多歲、沒有關節炎病史,但膝關節每隔幾個月就會腫脹,甚至會痛,不知原因為何。醫師說,這可能是常見的退化性關節炎,應設法控制體重,並減少蹲、跳、跑步等動作或相關運動,以免症狀加劇。
新光醫院骨科主治醫師廖振焜表示,退化性關節炎與關節老化息息相關,所以年紀愈大,發生退化性關節炎的風險愈高,其病因主要是膝關節軟骨已磨損,當磨損嚴重,不適感會更強烈,到最後可能軟骨完全磨掉,疼痛會相當劇烈。

多游泳避免蹲跪

廖振焜說,目前沒有藥物可顯著緩解關節老化的速度,所以適當的運動非常重要,最理想的運動是游泳,健走也可接受,但跑步、登山就得避免,而蹲、跪等動作最好也要減少。
此外,過重的體重也會增加膝關節負擔,若有過重、肥胖困擾,也該設法改善。
台北榮總骨科部主任劉建麟建議,膝蓋偶爾會有腫、痛現象,除退化性關節炎外,關節滑囊發炎或痛風也都有可能,要鑑別病因,應至醫院骨科進行詳細檢查。

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