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脹氣又便祕 喝橘皮甘草茶調腸胃

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脹氣又便祕 喝橘皮甘草茶調腸胃

作者: 華人健康網 記者馬婉娟/台北報導 | 華人健康網 – 2013年8月22日 下午5:25

肚子總是脹氣鼓鼓,搭捷運時還被以為是孕婦,脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾,針對便祕,中醫多以內服中藥治療,而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶,保健腸胃。

台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示,因胃氣虛,腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣,是常見的便祕原因之一,通常會以補氣的中藥治療,而久坐不動、壓力過大,也會引發「氣滯不行」,導致便祕,建議患者多運動,居家自我保健部分,則推薦喝橘皮甘草茶。

橘皮甘草茶

材料:橘皮、甘草各3錢。

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