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女性尿失禁困擾多 少喝水常憋尿小心尿失禁

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女性尿失禁困擾多 少喝水常憋尿小心尿失禁

中廣新聞網 – 2013年7月18日 下午3:53

許多女性嫌外面的廁所髒,不敢在外上洗手間,導致常常憋尿,還有上班族,因為工作緣故無法常喝水、常上洗手間,也造成膀胱肌肉不穩定抽筋,結果年紀輕輕,就有尿失禁的困擾,醫師提醒,預防尿失禁,除了多喝水、少憋尿,自然產婦也要注意不要快速減重、抱小孩、提重物等,避免腹壓過大,出現尿失禁。(林麗玉報導)

台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師陳星佑說,一名二十多歲的上班族女性,長期有頻尿問題,只要一想上廁所,就有很急的感覺,甚至來不及走到廁所,尿液就會滲漏出來,相當困擾,到醫院就診,發現是急迫性尿失禁,醫師陳星佑,這名年輕女性病患,平常上班因為不方便常喝水、還常常憋尿,結果長期下來,膀胱肌肉常常不自主收縮、會不穩定抽筋,演變成尿失禁,經過幾週的藥物治療,病患的症狀才漸漸改善。

陳星佑醫師表示,根據各國不同的統計,全球有12%-53%的婦女,有尿失禁的問題,而除了少喝水、常憋尿的急迫性尿失禁,最常見的還是應力性尿失禁,常常只要咳嗽、打噴嚏、跳躍、爬樓梯、跑步等,就會尿失禁,而這類的病患多是骨盆底肌肉支撐不足,常見於自然產後、多次生產、年老組織鬆弛、停經陰道及尿道組織萎縮變薄等,而婦女朋友預防尿失禁,除了可以多做凱格爾運動,增加骨盆肌力,也要注意減少增加腹壓,包括避免提重物、抱小孩,產後不要快速減重等,有些婦女生產完後,會用束附帶,如果束得太緊,可能會增加腹壓,也可能會造成尿失禁。

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