小朋友們熱愛零食、小餅乾的程度，著實跟大人喜歡燒烤、鹹酥雞當宵夜有的拼，其實，家長們可以選擇更健康的零食，對活動過後突然感到飢餓的幼兒，能提供能量、營養的補給。以下10個小提示，可作為健康吃零食的依據。
1. 排除垃圾食品
油炸的洋芋片、糖果、巧克力糖等雖然對小朋友的誘惑力破表，說不定對家長同樣具有吸引力，但這些食物對你的健康有害無益，大人們可從自己做起榜樣，避免囤積垃圾食物在家，幼兒自然也能不去吃。
Source: 10個小提示 讓小孩健康吃零食
10個小提示 讓小孩健康吃零食
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