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長途駕駛未喝水 易患尿道炎

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職業司機不敢多喝水 長途駕駛易患尿道炎

優活健康網 – 2013年7月16日 上午8:40

(優活健康網新聞部/綜合報導)「沒事多喝水、多喝水沒事」不只是句廣告台詞,更是許多人一直奉行的健康準則,但對於需長時間駕駛的計程車與大客車司機,每天一坐上駕駛座忙得沒時間、也沒地方解尿,怕上廁所不方便,根本不敢多喝水。家醫科洛桑加參醫師表示,身體70%由水分組成,若水喝得太少,除了容易引起尿道發炎外,嚴重還可能導致尿結石、腎臟衰竭等疾病,呼籲民眾每日應喝足至少2000c.c.的水,多喝水、多排尿才是遠離尿道炎的不二法門。

職業司機、久坐上班族最易罹患尿道炎
覺得解尿疼痛、有灼熱感,甚至尿液伴隨著血尿?要小心!你可能罹患尿道炎了。洛桑加參醫師表示,尿道炎是細菌入侵尿道所造成的發炎反應,臨床上常見引起原因是「水喝太少」,如果再加上又有「憋尿」習慣,容易導致細菌在尿道孳生,引起發炎反應,高風險族群如:職業司機、經常長時間久坐的上班族或工程師,都應要特別提防小心。

水分攝取不足 嚴重恐致心臟衰竭
尤其最近氣溫創新高,酷熱的天氣讓醫院急診室擁入熱中風、中暑、心臟衰竭的病患,台安醫院心臟血管外科袁明琦醫師提醒,在酷熱環境工作,或因工作因素如廁不便者,無論多麼不方便也一定要多補充水分,因為一旦身體水分不足,就會讓血液變得濃稠,引起代謝問題,嚴重還可能導致心臟衰竭與腎衰竭,建議民眾,若擔心如廁困難,市面上有販售的攜帶型集尿器,可視情況使用,千萬不要憋尿。

洛桑加參醫師提醒,要杜絕尿道炎上身,每天喝水量至少為2000c.c.,因為水喝得多可以增加尿量,有助細菌沖離泌尿道系統,同時也要記得千萬別憋尿,以免尿液長時間積存在膀胱內,引起細菌滋生進而發炎。此外,一旦發現自己排尿疼痛、不明血尿時,一定要立即就醫,記住!「多喝水」、「多排尿」才是遠離尿道炎的不二法門。

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