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7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止

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7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止

作者: 華人健康網 記者黃子倫/台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日 上午9:12

受不了另一半鼾聲大作,頻頻影響睡眠嗎?據台灣睡眠醫學會調查統計,國內近7成的成年人有打鼾的習慣,其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲,多數人可能患病也不自知。其實,不妨從7個明顯的症狀觀察,中醫師則指出,中醫認為此症有一半以上的人,體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。

7個症狀要當心

北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東,正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目,他表示,此症最常見的成因在呼吸道窄縮,引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作,甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外,疲倦為最常見的症狀,因為疲倦所以工作無法專心,導致效率低落,甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察:

1. 白天嗜睡:白天容易疲倦、打呵欠,動不動就想趴下來休息。

2. 睡覺打鼾:睡覺時鼾聲大作,或發出呼吸異常的聲響。

3. 身材肥胖:體重屬中度肥胖以上,即BMI值超過30的人。

4. 煩躁易怒:性格突然改變,看什麼事情都不順眼,容易發脾氣。

5. 夜間頻尿:晚上跑起來上廁所超過1次,可能要特別當心。

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