受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。

7個症狀要當心

北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：

1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。

2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。

3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。

4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。

5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。

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Source: 7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止