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生理回饋治療 改善焦慮症全身痛?

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生理回饋治療 改善焦慮症全身痛?

優活健康網 – 2013年6月9日 上午10:00

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)「我這裡也痛,那裡也痛,該怎麼辦?」這是許多焦慮症患者的心聲,焦慮症的患者常因身體的不適四處求醫,但往往被告知並無發現任何疾病,而被轉介至精神科門診,甚至有醫師直接以「自律神經失調」為診斷,讓最近在門診自律神經失調的說法越來越盛行。

現今台灣各大醫院皆備有生理回饋治療的設備,生理回饋治療猶如反應情緒的一面鏡子,能測量患者的身體因情緒或外在環境帶來的細微改變,再經由電腦的分析與整理,讓這些平常身體感覺不到的細微變化能清楚的呈現,改善焦慮症患者找不出病症的狀況。

成大斗六分院精神科成毓賢醫師表示,自律神經失調往往是長期焦慮導致的結果,且焦慮症患者會全身上下都感到不適,目前傳統的治療方法除了使用藥物及心理治療外,生理回饋治療也逐漸變得普遍。

成毓賢指出,生理回饋治療和一般藥物治療最大的差別,除了無明顯副作用和方式較為自然之外,透過自我練習得來的治療方式,只要持續治療,就能維持良好的治療效果。

成毓賢說明,生理回饋治療最重要的,就是增加病患對情緒或外在環境帶來身體改變的了解與敏感度,並學習如何改變失衡的生理狀態,透過生理回饋治療儀器的輔助,可以看到身體在真正放鬆狀態下的生理指標,如心跳、血壓、肌肉狀態的變化狀況,幫助了解使用何種方式能讓身體達到最放鬆的狀態。

成毓賢醫師表示,若願意在自己的身心健康上多花點時間,生理回饋治療對於焦慮症或自律神經失調的患者來說,是一個藥物以外的良好選擇。

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