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防慣性中暑 多喝綠豆薏仁湯

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遠離習慣性中暑 多喝綠豆薏仁湯

作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月5日 上午9:06

「唉!怎麼又中暑了?」酷熱豔陽發威,有些人受體質和生活形態影響,三天兩頭中暑、身體不適。中醫師建議經常性中暑的民眾,可依個人中暑原因和症狀表現,以食療方式調理改善和預防,其中綠豆薏仁湯可消暑利水,適合所有人食用。

熱中暑恐休克 冷中暑易頭暈

彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌表示,常見的夏季中暑類型可分為「熱中暑」和「冷中暑」兩種。熱中暑又稱為「陽暑」,常發生於長時間在陽光下工作的族群,例如農夫、勞工等,患者容易因陽光曝曬,心跳加速、體溫升高,可能伴隨大量流汗,造成體內水分和電解質大量流失,引發脫水甚至休克的現象。

冷中暑在中醫又被稱為「陰暑」,常發生於頻繁進出冷氣房的上班族、天熱突然洗冷水澡,或大量吃冰品的人,容易造成腸胃受損,身體來不及適應溫度變化而中暑。冷中暑的體溫表現與一般人差不多,但容易頭暈、胸悶、噁心或拉肚子。

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